28/10/2018 a 28/10/2018 Jean-Pierre Oliveira oferece aula de Yoga por donativo livre no espaço Anjos 70

A estrutura da aula, com a duração de 1h30, compõe-se por pranayamas, asanas suaves, vários tipos de postura consoante o nível dos praticantes, arrefecimento, relaxamento e Prathyana.

Sadhana ou Abhyasa é um termo sânscrito (em devanagari: साधनम्) e significa prática espiritual, é a prática diária do Yoga ou do tantrismo, para levar o praticante à meta do Yoga, (moksha). Existem muitos tipos de sadhana, respeitando as tradições hindu ou budistas e os seus praticantes são classificados como Sadhu ou Sadhaka. O objetivo do sadhana, pode ser a libertação do Samsara ou uma meta estipulada pelo yogi.

Vinyasa krama descreve um método de Yoga corretamente organizado onde observamos como progredimos, gradualmente, com total atenção. A ideia de cuidadosamente dirigir a nossa atenção ajuda-nos a permanecer presentes e focados. Vinyasa não se refere somente ao movimento fí­sico da prática, mas a atitude com a qual abordamos a mesma, independentemente se a prática for de asana ou pranayama

Para beneficiar desta aula orientada pelo mediático Jean-Pierre de Oliveira confirme a sua participação via email: info@yoga-spirit.pt

O Yoga apareceu na vida de Jean-Pierre como uma busca para o desenvolvimento pessoal e como uma forma de romper com o ritmo alucinante enquanto marketeer numa multinacional. A sua paixão pelo estudo do Yoga levou-o a dinamizar a modalidade, fundando o Yoga Spirit, o criando novas abordagens a esta prática milenar, como o Hot Yoga, o Yoga Pure, o Yoga Tónico e o Yorganic. Dedica-se regularmente ao estudo dos Vedas, os Yoga Sutras, ao contínuo aprofundamento de técnicas ligadas à Yoga-terapia, e aos alinhamentos posturais.

Registado na Yoga Alliance EUA, Jean-Pierre de Oliveira é professor habilitado para a formação de professores em programas de 200 horas formativas.

Muito informal e natural na sua abordagem à filosofia do Yoga, tem cativado um número crescente de interessados através das suas aulas comunitárias mensais, workshops e sessões de formação.

Em 2016, abriu o seu próprio espaço numa das zonas mais avant-garde de Lisboa, perto do futuro Hub Criativo do Beato. Para além do seu espaço próprio, também dá aulas num dos ginásios mais prestigiados e antigos de Lisboa, o Clube VII.

A sua energia e espírito participativo fizeram com que fosse convidado para vários eventos de amplitude nacional e internacional como o European Yogi Nomads, Martinhal Resort Well-Being Week, Correr Lisboa e Portugal Fit. Em 2017 foi embaixador do festival Wanderlust em 2017, ano em que também publicou o seu primeiro livro sobre Yoga “Slow Living”.

A forte adesão das pessoas às suas aulas deve-se à ligação que faz do Yoga com o estilo de vida atual e à noção de que cada um é o único responsável pelo seu destino. O Curso de Hatha Yoga Funcional, é uma oportunidade para que outros abracem também uma carreira ligada ao Yoga.

Data: 28 de outubro de 2018

Local: Espaço Anjos 70, Lisboa

Horário: 10h30 - 12h

Preço: Gratuito ( os participantes são convidados a dar um donativo)

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