24/8/2019 a 24/8/2019 Momentos zen em família no Espaço Guimarães

A manhã de 24 de agosto no Espaço Guimarães vai ser preenchida com aulas de Fly High Yoga e Kids Yoga gratuitas a ter lugar na esplanada exterior do centro comercial. 

cardapio.pt @ 21-8-2019 17:05:11

Indicado para iniciantes desta modalidade, o centro comercial vai proporcionar uma manhã de puro relaxamento e mindfulness para toda a família.

Equilíbrio, força e paz interior são alguns dos benefícios conhecidos da prática de Yoga. Através da suspensão do corpo, o Fly High Yoga permite uma experiência única e divertida que ajuda a desbloquear, alongar, definir e realinhar o corpo.

Se tem curiosidade em experimentar a técnica Fly High Yoga, ou simplesmente procura uma atividade alternativa para juntar a família, chegou a oportunidade perfeita. Das 11h15 às 12h15 no Espaço Guimarães, aproveite para renovar energias e purificar o seu corpo e alma numa sessão terapêutica desta modalidade, dinamizada pela instrutora profissional Beatriz Fonseca.

A pensar no bem-estar dos mais pequenos, das 10h30 às 11h30, haverá ainda uma aula de Kids Yoga. Com o objetivo de potenciar o crescimento harmonioso das crianças, o Yoga Infantil é essencial para o desenvolvimento de uma melhor capacidade de concentração e gestão de energia própria.

As participações são limitadas aos lugares existentes. Garanta o seu lugar através da submissão da ficha de inscrição, disponível aqui.


Informações

Data: 24 de agosto de 2019

Local: Espaço Guimarães

Horário: 10h30 - 12h15

Inscrições aqui

cardapio.pt @ 21-8-2019 17:05:11