“Depois de Emagrecer”, da nutricionista norte-americana Linia Patel, o guia para manter o peso perdido

Os medicamentos GLP-1 são eficazes para a perda de peso, mas muitos deixam de tomá-los sem saber como manter os resultados que, tão esforçadamente, alcançaram.

 «Estamos rodeados de conselhos intermináveis sobre como perder peso, mas vivemos num ambiente que torna isso incrivelmente difícil de alcançar – e ainda mais difícil de manter a longo prazo. Durante muito tempo, não existia nenhuma solução milagrosa.  Os medicamentos GLP-1 vieram mudar as regras do jogo. São os fármacos mais eficazes para a perda de peso de que alguma vez dispusemos. Não é, portanto, surpresa que, quando as pessoas perceberam o poderoso efeito supressor do apetite dos GLP-1, estes tenham rapidamente conquistado popularidade. No entanto, há algo que ouço cada vez com mais frequência das pessoas que acompanho. Embora estes medicamentos deem resposta a um grande desafio – o peso –, outros aspetos do bem-estar começam a desequilibrar-se.»

Linia Patel é uma nutricionista premiada, reconhecida pelo seu trabalho nas áreas da saúde da mulher, da nutrição aplicada ao desempenho e da investigação em saúde pública. 

Licenciada em Bioquímica pela Universidade da Cidade do Cabo, mestre em Nutrição Humana (especialidade Nutrição Desportiva) pelo King’s College, e, mais recentemente, doutorada em Saúde Pública pela Università degli Studi di Milano, com uma investigação dedicada à desigualdade socioeconómica nos padrões alimentares entre adultos no Reino Unido, Linia Patel escreve também para os jornais The Guardian, The Times, The Independent e a revista Cosmopolitan.