Novidades Livros (30 de março a 5 de abril de 2023)
cardapio.pt @ 29-3-2023 16:01:41
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"A aldeia das almas desaparecidas II - Aquilo que procuramos está sempre à nossa procura" de Richard Zimler
Editor: Porto Editora
Sinopse: Depois dos desesperados esforços para salvar a avó Flor do Fogo de Santo António que dizimava Salamanca, Isaaque Zarco regressa ao Porto, onde retoma o seu trabalho como assistente de alfaiate e participa ainda mais ativamente nos serviços da sinagoga clandestina da cidade. A pacatez dos seus dias, porém, é interrompida quando, já com dezassete anos, recebe uma carta da filha adotiva de Flor, Sálvia, informando-o de que a velha curandeira foi presa pelo Santo Ofício. Isaaque vê-se então mergulhar num mundo pérfido repleto de traições, que culminam no terrífico auto de fé de Madrid, de 1680. Pior do que tudo, fica a saber que, sob tortura, a velha curandeira denunciou outros dois amigos como judeus secretos. Será ele capaz de os salvar, correndo o risco de ser preso?
Amor, traição, sacrifício e coragem coexistem neste romance arrebatador, narrativa ímpar dos horrores da Inquisição, que eleva Richard Zimler ao pódio dos maiores contadores de histórias.
"Rui Pinto: o Hacker que Abalou o Mundo do Futebol" de Nuno Tiago Pinto
Editor: Objectiva
Sinopse: Das origens do Football Leaks à detenção do famoso hacker na Hungria, esta é a história de um dos maiores roubos de informação da história contada por quem soube ser o primeiro a juntar as peças do puzzle.
Entre 2015 e 2019, o mundo do futebol foi abalado por um terramoto mediático. Clubes, agentes e jogadores viviam com uma espada sobre a cabeça, sem saber se seriam as próximas vítimas do misterioso Football Leaks. Documentos confidenciais da indústria futebolística, obtidos através do acesso ilegítimo ao correio eletrónico de responsáveis desportivos e advogados, expunham, para quem quisesse ler, os segredos de um universo opaco e muitas vezes nas fronteiras da legalidade. Por trás deste projeto estava Rui Pinto, um português a viver em Budapeste, com um passado igualmente sombrio, marcado pelo desvio de dinheiro de um banco nas ilhas Caimão.
Mas como o fez?
E com que objetivo?
Quem foram as suas vítimas?
Através do cruzamento de milhares de documentos judiciais espalhados por vários inquéritos-crime portugueses e estrangeiros, Nuno Tiago Pinto reconstrói o percurso do pirata informático, explica ao pormenor o processo que levou à sua detenção, aborda as origens dos casos Football Leaks e Luanda Leaks e revela, ainda, as novas suspeitas que recaem sobre o hacker que abalou o mundo do futebol.
"A Casa da Fortuna" de Jessie Burton;
Editor: Editorial Presença
Sinopse: Como pode uma mulher ser dona do seu próprio destino contra todos os desígnios da sorte?
Em 1705, Thea Brandt está prestes a completar 18 anos na gloriosa Amesterdão e há um sentimento de esperança que a invade, mas a preocupação teima em tomar o seu lugar. Por um lado, tem o amor da sua vida bem perto; por outro, o pai, Otto, e a tia, Nella, discutem sem parar. No aniversário de Thea - a mesma data em que perdeu a mãe -, os segredos do passado começam a lançar as suas sombras sobre o presente.
Nella está desesperadamente a tentar salvar a família, enquanto procura arranjar um marido para a sobrinha. Quando, inesperadamente, recebem um convite para o baile mais importante da cidade, Nella acredita que aquela oportunidade pode mudar tudo. Porém, ao ver Thea descobrir novas miniaturas, os maiores medos de Nella concretizam-se. Dezoito anos depois de ter entrado no mundo daquela família, a miniaturista pode ter os seus próprios planos e querer decidir a sua vida.
Este é um romance comovente, sobre ambição, segredos e sonhos - e a determinação feroz de uma mulher em escolher o seu próprio destino.
"Experiência de Amor em Nova Iorque" de Elena Armas
Editor: Marcador
Sinopse: Rosie está desesperada. Tem apenas oito semanas para escrever um romance e está com um bloqueio criativo.
Ainda por cima, o teto da casa de banho ruiu diante do seu nariz.Felizmente, pôde fugir para o apartamento de Lina enquanto ela está fora. Mas o que Rosie não sabe é que Lucas, primo da sua melhor amiga, também lá vai ficar.
Então, este cavalheiro espanhol oferece-se para partilhar o apartamento com ela e propõe-lhe uma estranha experiência para a ajudar no seu trabalho: ter quatro encontros românticos para que ela se inspire e ultrapasse o seu bloqueio. Rosie aceita, e a experiência ajuda-a a escrever um grande romance... mas começam a apaixonar-se um pelo outro. Assim, aqueles dois companheiros de apartamento decidem superar os seus problemas pessoais para escreverem a sua própria história de amor.
Mas acontece ainda que a permanência de Lucas em Nova Iorque tem prazo de validade...
"O Miniaturista" de Jessie Burton
Editor: Editorial Presença
Sinopse: Num dia de outono de 1686, a jovem Nella Oortman, recém-casada com um próspero mercador de Amesterdão, Johannes Brandt, chega à cidade na expectativa da vida esplendorosa que este casamento auspicioso lhe promete. Porém, entre a amabilidade distante do marido e a presença repressiva da cunhada, Nella sente-se sufocar na sua nova existência.
Até que um dia, Johannes lhe oferece uma réplica perfeita, em miniatura, da casa onde vivem. Nella encomenda então a um miniaturista algumas peças para a ornamentar. Mas algo de surpreendente acontece: novas encomendas de miniaturas continuam a chegar sem terem sido solicitadas, como presságios silenciosos de futuras tragédias.
O Miniaturista é o magnífico e aclamado romance de estreia de Jessie Burton, que evoca, com grande sensualidade, a atmosfera da Amesterdão do século XVII.
"Kokoro" de Natsume Soseki
Editor: Editorial Presença
Sinopse: O coração da alma japonesa num romance centenário aclamado pela crítica e pelos leitores em todo o mundo.
No Japão do início do século XX, época em que se avizinham grandes mudanças no país, um jovem procura dar sentido à sua existência e perceber o que o rodeia, enquanto dá os primeiros passos na vida adulta. Esse rapaz, cujo nome não conhecemos, encontra num ancião, que também apenas conhecemos como Mestre, um mentor. O Mestre está há muito exilado do mundo, mas vê no ingénuo e jovem discípulo alguém a quem confiar as memórias e os segredos que lançaram uma larga sombra de culpa sobre a sua vida.
A história da amizade entre os dois protagonistas de Kokoro - coração, em japonês - espelha, subtil e poeticamente, o abismo entre duas gerações que representam, elas mesmas, o desvanecer de um tempo e o nascimento de uma nova era. O Mestre está tomado pela angústia e paralisado pela inação, e o jovem idealista luta por conseguir compreendê-lo, algo que só poderá acontecer quando a morte do imperador Meiji abrir portas para a chegada de um novo Japão.
Este é o mais emblemático romance de um dos mais importantes autores japoneses dos últimos dois séculos, uma história que ilumina a amizade como o sentimento mais profundo da vida.
"As Primas" de Aurora Venturini
Editor: Alfaguara Portugal
Sinopse: A obra-prima de uma escritora catapultada para a fama literária mundial aos 85 anos. A história de uma família em que as mulheres procuram fugir à norma, com ecos de Lucia Berlin, Shirley Jackson e Carson McCullers.
Na cidade argentina de La Plata, nos anos de 1940, conhecemos Yuna e Petra, duas primas que pertencem à mesma família disfuncional, precária e destinada à desgraça. Pela voz de Yuna, vemos um universo tortuoso de mulheres abandonadas à sua sorte, a braços com a pobreza, a deficiência, o delírio fantasmagórico e a pressão social.
Para se evadir do cerco das histórias de ameaças, violações e homicídios, Yuna recorre à sua imaginação artística: a cada episódio de violência, pinta uma nova tela. Vendo na arte uma fuga ao estropiamento familiar, Yuna lança sobre o seu mundo um olhar selvático — ora cândido e perspicaz, ora violento e ensimesmado — e protagoniza uma história que desafia todas as convenções literárias.
Aurora Venturini poderia ser uma das peculiares personagens dos seus romances, já que o seu percurso ficou marcado pelo fait-divers de ter vencido um concurso literário para novos talentos quando já tinha escrito dezenas de livros e se aproximava do fim da vida.
Entre o romance de formação, a delirante autobiografia, o divertimento literário e a radiografia de uma época, As Primas é uma obra que celebra, ao mesmo tempo, as dimensões universal e privada da literatura, revelando a desconcertante originalidade de uma autora que ousa colocar perguntas quase sempre cuidadosamente mantidas em silêncio.
"Sabíamos Tão Pouco sobre o Amor" de Hélder Reis
Editor: Planeta
Sinopse: Com o vento a bater-lhe na cara, o olhar no horizonte, Amélia sonhava com uma nova vida, a bordo do paquete Vera Cruz. Deixava para trás o seu Amílcar, sem sequer um beijo de despedida, Verdosa, a sua terra, e o doce sabor das cerejas. Partia rumo ao Rio de janeiro, uma terra que só conhecia dos livros. Na barriga um filho e a promessa de um futuro. Chegada ao Brasil, com ajuda da sua querida e livre amiga Júlia, Amélia descobre que é capaz. Capaz de arranjar um emprego e de se destacar como empregada de excelência na loja de moda, capaz de encontrar uma casa para viver, capaz de dizer não à sua tia beata, que a estrangula entre rezas e regras absurdas, capaz de ter o seu filho e capaz de redescobrir o amor.
Hélder Reis traz-nos o seu primeiro romance, ao som da música brasileira, dos sabores de Portugal e do Brasil, passando pelas épocas dos anos 60 e 70, pelas transformações políticas e sociais em Portugal, pelo glamour das festas do Copacabana Palace, para nos contar a história de Amélia. Uma mulher corajosa e destemida que, a pulso, reconstrói a sua vida, depois de lhe ter sido negado o seu primeiro amor.
"A Maldição do Ex" de Erin Sterling
Editor: IN
Sinopse: Há nove anos, Vivienne Jones tratou do seu coração partido como qualquer jovem bruxa faria: com vodca, banhos de espuma… e amaldiçoando o namorado. Era uma brincadeira, algo feito para durar um dia ou dois. Mas quando Rhys Penhallow, descendente dos fundadores da cidade, destruidor de corações e irritantemente lindo como sempre foi, regressa a Graves Glen, para o festival anual de outono, tudo se torna um desastre. Vivi percebe que o seu pequeno feitiço pode não ter sido assim tão inofensivo. E, além da maldição, precisa ainda de resolver a enorme atração que sente por Rhys…
"A Ilha do Amor" de Nora Roberts
Editor: HARLEQUIN
Sinopse: Aquela era a mulher perfeita para ele e ia prová-lo!
Os Calhoun tinham dado a Megan O’Riley e ao seu filho a possibilidade de terem uma nova vida e Megan prometeu a si própria nunca mais voltar a deixar-se guiar pelo seu coração. Nathaniel Fury reparou nela no dia em que a conheceu, no entanto, como conseguiria destruir as suas defesas e ensiná-la a amá-lo?
"E se Eu Morrer Amanhã?" de Filipa Fonseca Silva
Editor: Suma de Letras
Sinopse: O novo romance de Filipa Fonseca Silva é uma caixa de surpresas e uma história que todos deveriam ler.
Helena é uma viúva de 79 anos, aparentemente pacata. Vive com o gato num apartamento, independente dos filhos e netos adultos, gozando de ótima saúde física e mental. Até ao dia em que, por acidente, pega fogo à sala de estar.
Obrigada a mudar-se para casa da filha, que começa a questionar a sua sanidade, acaba por revelar um segredo que deixará toda a família boquiaberta: afinal, tem uma vida sexual ativa. Muito ativa.
A partir desta confidência, Helena conta-nos as suas aventuras amorosas e o lema de vida que adotou desde a morte do marido, com quem partilhou mais de quatro décadas de descontentamento.
E se Eu Morrer Amanhã? é um romance hilariante, que nos leva a refletir sobre os preconceitos em relação às mulheres mais velhas e o enorme tabu em torno da sua sexualidade. É também uma luz de esperança, iluminando a ideia de que nunca é tarde para descobrir o que nos faz feliz.
"O Meu Guarda-Chuva" de Emily Ann Davison
Editor: Edicare Editora
Sinopse: Um pequeno guarda-chuva aparece, misteriosamente, num dia em que nem era suposto chover. A chuva aparece também, e o guarda-chuva vai revelar-se muito mais do que um simples abrigo individual.
A coragem do altruísmo fará com que se expanda, para ser tanto maior quanto a necessidade de abrigar mais alguém.
Uma lição de e para a humanidade.
"O Bando das Cavernas - Heróis do Mundo 11: Em defesa do reino!" de Nuno Caravela
Editor: Booksmile
Sinopse: Nesta coleção, a professora de História desafiou-nos a fazer uma série de filmes pré-históricos com o tema: Heróis do Mundo. Claro que não vão faltar as trapalhadas e gargalhadas do costume. Por isso, já sabes como é: diverte-te a aprender e… Junta-te ao Bando!
O Reino da Zululândia está em perigo devido a uma terrível raça de homens-lagartos vindos do Espaço. Foi o próprio deus Unkunlunkulo, criador de tudo, quem fez este aviso. Agora, a missão do grande Shaka Zulu é defender o reino. Reunidos em redor de uma fogueira, Shaka explica aos Zulus o seu plano, que inclui criaturas muuuuuuito estranhas e, claro, imensas gargalhadas.
A coleção do Bando das Cavernas - Heróis do Mundo continua, recheada de aventuras inspiradas em personalidades da história de Portugal e do Mundo.
"Duquesa por Acaso | Comprada para o Seu Prazer" de Lynne Graham
Editor: HARLEQUIN
Sinopse: Duquesa por Acaso
Leandro Carrera Marquez, duque de Sandoval, era tão aristocrático, orgulhoso e arrogante como o seu próprio título, bem como muito bonito e avassalador. Como poderia um banqueiro milionário desejar uma pobre empregada de mesa como Molly? No entanto, assim era. Leandro seduziu Molly e engravidou-a sem querer. No mundo tradicional de Leandro, só havia uma opção: o casamento. Afinal de contas, nenhum dos seus nobres antepassados se casara por amor...Comprada para o Seu Prazer
Os rumores corriam como a pólvora: seria verdade que a modelo Lydia Powell roubara dinheiro de uma fundação de beneficência para ajudar crianças com problemas? Obviamente, isso era o que Paolo Andreotti esperava, porque seria a oportunidade perfeita para se vingar da única mulher que o rejeitara. Ofereceu-se para pagar o dinheiro que desaparecera desde que Lydia fosse para a cama com ele. A ideia era demasiado tentadora… Lydia estaria à sua mercê e teria que tornar realidade todas as suas fantasias. Contudo Lydia não era nem uma mulher promíscua nem uma ladra e, segundo o código de honra de Paolo, se uma mulher perdia a sua virgindade com ele, ele devia fazer dela a sua esposa.
"A Guerra Incomportável" de Germano Almeida
Editor: Prime Books
Sinopse: "O estudo mais alargado e profundo editado em português sobre a operação militar especial de Vladimir Putin na Ucrânia", considera José Milhazes no prefácio que escreveu para o novo livro de Germano Almeida, um dos mais conceituados comentadores em assuntos internacionais que marcam presença nos regular nossos canais noticiosos.
Com a preocupação de escrever para as pessoas comuns e não para especialistas, procurando distinguir o essencial do acessório, Germano Almeida vai ao encontro das explicações mais simples e percetíveis de uma guerra extremamente complexa, que nos parece distante, mas ocorre à nossa porta. E dá-nos um contributo fundamental para percebermos o que é que o futuro próximo nos pode reservar, isto é, de que modo esta guerra, que tem já mais de um ano de duração, vai condicionar as nossas vidas para além do seu termo.
"O Nosso Planeta! Vamos salvar a Terra" de Stacy McAnulty; Ilustração: David Litchfield
Editor: Booksmile
Sinopse: Olá, sou a Terra! O Planeta Incrível! E também a tua incrível casa!
Na verdade, sou o lar de todas as plantas e animais do Sistema Solar, incluindo de oito mil milhões de pessoas. Por acidente, os humanos aceleraram o ritmo das alterações do meu clima, e preciso da tua ajuda para pôr um travão a isto. Os terráqueos precisam da Terra, e eu preciso dos terráqueos, portanto, vamos lá pôr mãos à obra!?
Novo livro da coleção dedicada ao nosso Universo, em que é o próprio planeta Terra a contar a sua história e a alertar para os perigos das alterações climáticas provocadas pela poluição.
"Viagem ao Centro da Terra" de Júlio Verne
Editor: Levoir
Sinopse: O professor Lidenbrock e o sobrinho Axel decifram um antigo manuscrito rúnico que conta a história de um alquimista que afirma ter efetuado uma expedição ao centro da terra. Decidem deslocar-se à Islândia e, com a ajuda de Hans, o seu guia, encontram no fundo de um vulcão a passagem que os levará até às entranhas do globo. Lá, vão descobrir um mundo de imensas cavernas povoadas de criaturas estranhas. E a aventura está apenas a começar.
devastador... O nosso planeta e os seus habitantes são vítimas dos seus ataques enquanto um homem tenta sobreviver no meio do caos... Esta é a sua história em BD: agarrem-se aos vossos lugares... com um olho no céu! Pode ser amanhã!
"Jardim - Livro acordeão" de Joana Jesus
Editor: Levoir
Sinopse: O formato em acordeão e as cores atraentes das ilustrações fazem deste livro o parceiro ideal para explorar com o bebé durante o primeiro ano de vida.
Na frente, 12 animais que podemos encontrar no jardim; no verso, um cenário para observar e, mais tarde, procurar animais e nomeá-los.
"Perdido" de Mariajo Ilustrajo
Editor: Fábula
Sinopse: Obra muito atual de autora premiada que convida o leitor a estar mais atento aos outros. Pode haver alguém perdido a precisa de ajuda.
Um urso polar dá por si longe de casa, num lugar estranhíssimo para ele: uma cidade. E toda a gente parece demasiado distraída e ocupada para o ajudar. A maior parte das pessoas olha para ecrãs e ninguém está interessada nele, apesar de ser tão diferente dos demais.¿ Mas eis que uma menina vem em seu auxílio e lhe mostra que até numa grande cidade é possível encontrar amizade e solidariedade.
Este livro de Mariajo Ilustrajo, autora premiada de A Inundação, conta uma história sobre empatia e o poder da amizade. Sobre como não esquecemos quem um dia nos encontrou e ajudou quando estávamos perdidos.
"Sissi" de Ana Polo Alonso
Editor: A Esfera dos Livros
Sinopse: Quando Elizabeth de Wittelsbach, princesa da Baviera, a mítica Sissi, nasceu a 24 de dezembro de 1837, uma série de maus augúrios anunciaram o que mais tarde se confirmaria: que aquela rapariguinha teria um futuro privilegiado, mas repleto de tragédias. A sua vida viria a ser tão dramática como mal compreendida, sepultada entre fábulas e mentiras, e um anarquista pôr-lhe-ia fim num dos assassínios mais famosos da história.
Com o tempo, Sissi converteu-se num ícone, mas a sua verdadeira personalidade nem sempre foi bem descrita: nem amou o marido, nem se instalou na Madeira por causa de um problema pulmonar, nem acabou por partir para destinos longínquos para escapar à asfixiante corte de Viena. Durante anos, perpetuou-se uma visão fantasiosa que negava a autêntica Elizabeth, uma mulher contra-a-corrente, rebelde, fascinante e complexa. Muito avançada para a sua época, confrontou-se com o marido e a sua vida sexual foi muito mais passional e intensa do que se pensava. Sofreu imenso e padeceu de graves problemas de saúde, com uma anorexia que nunca superou e diversas crises de depressão.
Durante décadas, Sissi viveu entre mitos, tendo chegado finalmente a hora de desvendar os seus mais profundos segredos.
Esta é a verdadeira história de Elizabeth, a mulher por trás da lenda.
"Bichos que Contam" de Margarida Fonseca Santos; Ilustração: Gambuzino
Editor: Edicare Editora
Sinopse: Neste livro há histórias com muito para contar... Ler e ouvir histórias é algo que faz parte da vida de todos nós, mas crescer com elas é uma experiência inesquecível e fundamental para o nosso desenvolvimento pessoal.
Nestas páginas estão cinco, escolhidas a dedo, para ler, reler e escutar.
"Azulejos, Uma História aos Quadradinhos" de António Araújo; Ilustração: Filipe Abranches
Editor: INCM – Imprensa Nacional Casa da Moeda
Sinopse: Quadrados e quadradinhos, azuis e brancos, de várias cores, os azulejos fazem parte da nossa História desde há muitos e muitos séculos. Pela mão de D. Fuas, um velho e simpático fidalgo português, esta é uma viagem por palácios e por quintas, por igrejas, conventos, pelas estações de comboios, pelos edifícios das cidades, pelos vários e muitos lugares onde existem azulejos portugueses.
Em Portugal, há azulejos em toda a parte, a questão é saber vê-los. E saber de que estilo são, como foram feitos, a que época e a que lugar pertencem. Um percurso fascinante de Arte e de História, feito de passado, presente e futuro.
"O Diário de Uma Princesa Desastrada" de Maidy Lacerda; Ilustração: Renata de Souza
Editor: Planeta
Sinopse: Pois bem, a Princesa Amora Maria Florentina de Florentia não o é. É um verdadeiro desastre. Basta sair da cama, para que tudo lhe aconteça. Ela é filha da fada mais poderosa do reino, mas não tem poderes, a sua irmã não é nada boazinha com ela e, tem um arqui-inimigo supermalvado…
As coisas não são nada fáceis para esta princesa que, além de tudo, tem de fingir que não é uma princesa, mas apenas a Florentina, uma menina de que ninguém gosta na escola, nem sequer a professora!
Este diário estar nas tuas mãos é mais uma coisa para a longa lista de desgraças da Amora, que não vai ficar nada contente com isso. Mas já que o tens, prepara-te para conheceres o reino de Florentia, a vida desastrada de Amora e apaixonares-te por tudo o que ela adora. Uma coisa podes ter a certeza: nada vai acabar bem.
"O Paradoxo de Atlas" de Olivie Blake
Editor: Planeta
Sinopse: Bem-vindos à Sociedade de Alexandria.
Seis mágicos tem a oportunidade de uma vida.Cinco são agora membros da Sociedade.
Apresentam-se dois caminhos diante deles.
E todos tem de escolher um lado.
Alianças vão ser testadas e corações serão partidos. A Sociedade de Alexandria será revelada pelo que é: uma sociedade secreta com um poder capaz de mudar o mundo, dirigida por um homem, cujos planos para alterar a vida como a conhecemos já estão em marcha.
Mas o custo deste conhecimento é tão alto como o preço do poder, e cada iniciado deverá escolher qual o lado que quer seguir. No entanto, à medida que os acontecimentos ganham força e os perigos se multiplicam, qual das alianças se vai manter? As amizades podem realmente ser verdadeiras e os inimigos são aquilo que parecem?
"A Contabilista - Descomplica o teu negócio" de Bruna Fernandes
Editor: Self PT
Sinopse: Empreender é um caminho com altos e baixos, e a contabilidade pode dificultar ainda mais esse percurso ou, até mesmo, impedir que o coloques em prática.
Em Portugal, cerca de 65% do tecido empresarial são empresas em nome individual e é sobre estes casos específicos que mais gosto de escrever. Somos um país de empreendedores, mas por vezes a complexidade e o desconhecido geram medos e é por isso que algumas pessoas e negócios ficam aquém do seu potencial. É também para estes que sinto que aquilo que transmito é extremamente útil. Como abrir atividade, IVA, IRS, Segurança Social e emissão de faturas, são alguns dos muitos temas que abordo.Neste livro, simplifico as coisas de tal forma que o teu foco estará sempre no teu negócio e não na contabilidade e fiscalidade. Vais saber tomar decisões mais seguras e mais adequadas para o teu negócio, e vais poupar muitas dores de cabeça. Bem-vindo a um mundo sem formulários mal preenchidos, esquecimento de prazos e obrigações que nem sabes que existem, ou quando devem ser cumpridas.
A Contabilista - Descomplica o teu negócio, é o livro que te vai fazer poupar muito dinheiro e preocupações.
Trato as finanças e a contabilidade por tu desde há uns bons anos. E vou mostrar-te que esta área é como aquele tio-avô resmungão nas festas de família: parece muito difícil de se lidar mas, na verdade, essa é apenas a fama que foi ganhando. Ensinar tornou-se a minha grande paixão, e foi por ela que deixei os escritórios de contabilidade de outros para me dedicar ao meu próprio negócio.
Por isso, vamos lá empreender e ter muito sucesso. Vais ver que é simples!
"Comer para Treinar Melhor - 70 receitas de nutrição desportiva fáceis, saudáveis e deliciosas" de Ana Azevedo
Editor: Manuscrito Editora
Sinopse: Sente-se cansado e sem energia?
Custa-lhe muito treinar e tem dificuldade em fazer os exercícios?Acha que as mudanças no seu corpo estão a ser demasiado subtis ou até mesmo inexistentes?
Mais uma pergunta: e se a solução estivesse num delicioso bolo de caneca de chocolate branco e framboesas?
A nutrição desempenha um papel fundamental no rendimento desportivo. Se nutrir o seu corpo da forma correta, considerando sempre as suas especificidades e os objetivos que pretende alcançar, vai prevenir lesões, melhorar a recuperação muscular e até obter aquele pico de energia que lhe dará forças para sair do sofá.
Ora repare: se quer perder peso, sugerimos umas papas de aveia adormecidas de tiramisu para começar o dia. O objetivo é tonificar? Umas bolinhas energéticas de coco e limão antes do treino podem fazer toda a diferença. Já para quem quer ganhar músculo, waffles de iogurte são uma ajuda extra no pós-treino.
Só precisa de saber do que precisa. A personal trainer Ana Azevedo revela-lhe todos os segredos da nutrição desportiva neste livro e apresenta-lhe 70 receitas fáceis e saudáveis. Acabaram-se as desculpas para não treinar. Agora tem aqui a sua melhor aliada - comida deliciosa e muito fácil de preparar.
Revisão científica das nutricionistas Lia Faria e Sara Raquel Almeida
"O Rapaz do Douro" de Jeannine Johnson Maia
Editor: Marcador
Sinopse: Portugal, outono de 1877.
Enquanto o Porto se prepara para inaugurar a magnífica ponte de ferro de Gustave Eiffel sobre o rio Douro, Henrique, de 17 anos, foge das duras condições de vida rio acima, pelas vinhas de uma propriedade onde se produz vinho do Porto. Para trás fica uma traição que ele quer esquecer. À sua frente, a oportunidade única de trabalhar numa ourivesaria.Determinado a fazer do Porto a sua casa, Henrique explora as ruas sinuosas da cidade, convivendo com cartógrafos e agitadores, e começa a aprender a delicada arte da filigrana. Até que um conhecido do passado aparece, ameaçando a sua nova vida...
Quando descobre uma conspiração contra a ponte de Eiffel, Henrique tem de decidir até onde está disposto a ir para se salvar a si próprio, o ilustre novo marco da sua cidade adotiva e talvez até a própria família real portuguesa.
Situado numa cidade de mercadores e trabalhadores, marinheiros e reis, privilegiados e pobres, O Rapaz do Douro é uma história de resiliência e amizade, de um rapaz à procura de si próprio e daquilo em que se quer tornar.
"Um Longo Caminho para a Água" de Linda Sue Park
Editor: Editorial Presença
Sinopse: Nya, uma rapariga de onze anos, caminha todos os dias várias horas para ir buscar água para a família, no Sudão. Salva, um rapaz da mesma idade, torna-se um dos Meninos Perdidos do seu país, o mesmo de Nya, e percorre o continente africano, a pé, ao lado de outros refugiados que procuram as suas famílias e um lugar seguro. As suas histórias, contadas em paralelo, passadas em décadas diferentes, vão unir-se de forma absolutamente inesperada.
Baseado numa história real, este é um livro que nos mostra como, até num país cheio de problemas, dois sobreviventes podem encontrar um futuro de esperança - para as suas vidas e as de quem os rodeia.
"O Futuro que Esqueceste" de Matías Prats
Editor: HARPER COLLINS
Sinopse: Paula Llorente, uma das tenistas mais relevantes dos últimos tempos, desaparece sem deixar rasto numa praia do litoral catalão. O país está comovido. Ninguém sabe ao certo o que aconteceu, mas os possíveis problemas de saúde mental e a depressão que arrastava apontam para um suicídio.
Rodrigo, um jornalista recém-divorciado, imerso num complicado processo pessoal e profissional, vê-se obrigado a mergulhar no universo da tenista desaparecida para preparar uma reportagem que acabará por se converter numa obsessão por Paula e tudo o que rodeava a sua vida: glórias e misérias, amores e deceções... Algo que para Rodrigo também significará uma viagem em direção a si mesmo.
cardapio.pt @ 29-3-2023 16:01:41
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