Novidades Livros (15 a 21 de Janeiro)

cardapio.pt @ 13-1-2026 08:46:00

A Minha Terapia Diária Ferramentas para gerir o seu bem-estar emocional e mental de Débora Bento Correia

Editora:  Contraponto Editores

Sinopse:  Vive em piloto automático?

Não sabe dizer que «não»?

Está com os miúdos pelos cabelos?

Procrastina mais do que queria?

Acha sempre que os outros são mais capazes?

Não se entende com a chefia?

Não se sente valorizada?

São muitos os desafios que enfrentamos no dia a dia. As manhãs stressantes, o cansaço da rotina, a pouca perspetiva de futuro, a baixa autoestima, a solidão, a falta de tempo, de desejo ou de entusiasmo, ou ainda o fim de uma relação ou um chefe tóxico são algumas das muitas situações que nos magoam e fragilizam.

No meio destes conflitos, internos e externos, precisamos, muitas vezes, de quem nos ajude a analisar a situação, a respirar fundo e a perceber qual o caminho a seguir, nunca perdendo de vista o nosso bem-estar mental, físico e emocional. E é precisamente essa ajuda que Débora Bento Correia nos dá em A Minha Terapia Diária, um livro para ler e consultar sempre que for preciso, como um «terapeuta» de bolso, que está disponível em qualquer momento.

Ensinando-nos a gerir melhor as nossas emoções, a psicóloga clínica partilha estratégias e exercícios, fundamentados em anos de prática, que nos permitem olhar para os problemas de uma outra maneira, levando-nos ainda a cuidar mais de nós e a sentirmo-nos melhor na nossa própria pele. Dia após dia.

A Segunda Volta 1986: As eleições que mudaram o país de João Reis Alves

Editora:  Contraponto Editores

Sinopse:  «A abrir a emissão, um facto quase certo: Freitas do Amaral liderava com uma percentagem entre 43 % e 46 %. Uma vitória significativa, sim, mas a decisão ficaria adiada para a segunda volta, dali a três semanas. À esquerda, Mário Soares conseguiu o empurrão de que precisava com 24 % a 27 % dos votos, que o deixavam na segunda posição.»

Foi há quarenta anos. Numa história que começa em meados dos anos 80, com a união entre Mário Soares e Carlos Mota Pinto, o autor leva o leitor numa viagem alucinante pelos meandros da política portuguesa, numa altura em que a democracia era ainda uma conquista recente e o país enfrentava uma grave crise económica. Coligações, resgates do FMI, Conselhos de Estado de urgência, reviravoltas políticas, protagonistas carismáticos e bastidores fervilhantes: está tudo nestas páginas que nos levam aos acontecimentos mais marcantes da segunda volta das eleições presidenciais de 1986.

Com relatos na primeira pessoa, contextualizados por recortes da imprensa da época, este livro eterniza momentos como a mediática paulada a Mário Soares na Marinha Grande, o famoso sobretudo verde de Freitas do Amaral, os acesos debates na televisão, as tiradas que ficaram para a História e o renhido sprint final que parou Portugal.

Seja para quem quer recordar as eleições que mais mobilizaram os portugueses ou para quem quer ficar a saber mais sobre uma política, e políticos, à frente do seu tempo, esta obra assume-se como o testemunho essencial para recordar o país que fomos e pensar o país que temos.

Deus Quer Falar Contigo O amor divino como caminho de cura e reconexão de Pedro Frias

Editora: Manuscrito Editora

Sinopse: Há momentos em que a vida pesa, em que o coração se inquieta e, mesmo rodeados de pessoas, sentimos uma solidão profunda. Procuramos respostas, um sentido, mas nada acontece. Então, questionamos: onde está este Deus de que tanto falam? Porque não nos ouve? Porque não nos ajuda?

Em Deus Quer Falar Contigo, Pedro Frias, orador, empreendedor, terapeuta e formador na área da espiritualidade, partilha como encontrou a luz no meio da escuridão. Depois de duvidar, de se afastar, de procurar, descobriu uma verdade simples e libertadora:

DEUS NUNCA ESTEVE LONGE.

DEUS ESTÁ DENTRO DE CADA UM DE NÓS.

Neste livro sincero e transformador, Pedro Frias mostra-nos que falar com Deus não é apenas para os iluminados e tão-pouco está dependente de religiões ou crenças. Deus é de todos: dos que acreditam, dos que duvidam, dos que se sentem perdidos, cansados ou sozinhos.

Estas páginas são um regresso ao essencial. Um convite a parar e a escutar a voz serena que há em nós. Porque o amor divino continua à espera: dentro de cada um de nós, onde sempre esteve.


A Correspondente de Virginia Evans

Editora: Casa das Letras

Sinopse: Sybil Van Antwerp sempre usou cartas para dar sentido ao mundo e ao seu lugar nele. Aos 70 anos, esta advogada aposentada dedica as suas manhãs a corresponder-se com família, amigos, vizinhos, antigos colegas e até com os seus autores preferidos. Teimosa, ranzinza, excessivamente opinativa e, ainda assim, imensamente cativante, Sybil partilha as suas reflexões sobre tudo: do casamento à maternidade, da amizade à perda, do luto ao envelhecimento.

Através das suas cartas, conhecemos o mundo fascinante de Sybil e as personagens que o habitam. Mas há uma carta que ela escreve há anos e que nunca teve coragem de enviar. Sybil espera que o seu mundo continue como sempre foi. Contudo, quando cartas de alguém do seu passado a forçam a examinar um dos períodos mais dolorosos da sua vida, ela percebe que não pode mais adiar o inevitável. Para seguir em frente, terá de encontrar no seu coração a força para perdoar e, finalmente, enviar a carta mais difícil da sua vida.

Uma história comovente e agridoce sobre o poder transformador da palavra escrita e a beleza de abrandar para nos reconectarmos com as pessoas que amamos. Sybil é uma personagem que permanecerá consigo muito depois de pousar as suas cartas.

O Lugar da Incerteza de Patrícia Reis

Editora: Companhia das Letras

Sinopse: O palco é Lisboa, o cenário principal, um consultório de psiquiatria: poltrona, sofá baixo de tom amarelo-ocre e um tapete garrido cuja singular relevância para a história é a de aludir aos labirintos em que as suas personagens se veem — e verão — enredadas.

São várias as personagens e muitos os labirintos pelos quais António, o psiquiatra, as irá guiar, como Ariadne com o seu fio. A segurar a outra ponta estão Eduardo, um padre que já não encontra consolo nesse lugar de fé, e Simone, arquiteta a braços com uma carreira e uma família em ruínas.

Deste elenco fazem ainda parte Tomás, Alice, Camila, Isabel e Bárbara, testemunhas de que o Diabo anda sempre à espreita.

Depois da biografia de Maria Teresa Horta, Patrícia Reis regressa ao romance com *O lugar da incerteza*, um livro que é também uma reflexão sobre a fé, os Homens e as teias em que se deixam enredar — talvez por ser da sua natureza essa incapacidade de se manterem acima das coisas terrenas.

Foi o Preto de Ângelo Delgado

Editora: Oficina do Livro

Sinopse: Logo após um jogo de futebol do clube que apoia, José Lima é surpreendido nos arredores do estádio pela polícia e por um grupo de civis, que o acusam de ter participado em desacatos com adeptos da equipa adversária. Meses mais tarde, o que então parecera apenas um equívoco lamentável transformar-se-á num calvário. José é detido em casa, suspeito de tentativa de homicídio, e levado para a prisão por um crime que não cometeu.

Passada no Portugal dos anos 90, e tendo como pano de fundo a cultura cabo-verdiana e as feridas dos tempos coloniais, Foi o Preto é uma história crua sobre racismo e injustiça, narrada com mestria, contenção e autoridade.

A Odisseia de Homero Uma novela gráfica de Gareth Hinds

Editora: Bertrand Editora

Sinopse: A Odisseia de Homero como nunca a viu.

Ulisses, rei de Ítaca, regressa dos seus triunfos na guerra de Troia sem imaginar que a sua verdadeira aventura começaria agora. Entre deuses caprichosos, monstros aterradores e tentações irresistíveis, a sua odisseia transforma-se numa luta pela sobrevivência, pela honra e pelo reencontro com a família.

Gareth Hinds, mestre da adaptação literária para a linguagem da novela gráfica, dá nova vida ao clássico imortal de Homero com ilustrações deslumbrantes e uma narrativa vibrante. O resultado é uma obra que combina fidelidade épica e emoção contemporânea, acessível a novos leitores e fascinante para quem já conhece a epopeia original.

Uma viagem visual e literária única - para descobrir, redescobrir e nunca mais esquecer uma história de heroísmo, aventura e ação que foi contada e recontada por mais de dois mil e quinhentos anos!


A Livraria dos Segredos de Kerry Barrett

Editora: Penguin

Sinopse: 1938. Em busca de um recomeço depois da morte do pai, Lara Hope chega a Lisboa à procura de uma família que nunca conheceu. Com a guerra a assolar a Europa, Lara encontra refúgio e sentido de pertença na tranquila livraria da sua senhoria, num dos recantos mais bonitos da cidade.

Porém, ao reparar num cliente a trocar secretamente um livro por outro, apercebe-se de que a livraria não é apenas uma loja. Lara mergulha então num mundo labiríntico de mistério e dissimulação, encontrando novos amigos, um romance inesperado e até mesmo a realeza… Estará ela realmente preparada para arriscar tudo por uma nova vida?

Mistério, romance e amizade num livro inspirador que desvenda os meandros do mundo da espionagem da Lisboa da Segunda Guerra Mundial.

A Nossa Música Obra do Destino Livro 4 de Zoraida Córdova

Editora: Dom Quixote

Sinopse: Ariel del Mar é uma das cantoras mais famosas do mundo. Com as irmãs, formaram a banda Siren Seven e são um fenómeno da cultura pop, desde miúdas. Em palco, com uma icónica peruca escarlate e trajes cheios de lantejoulas, a contemplar um mar de fãs, é onde Ariel brilha. Todavia, a rapariga que parece ter tudo, ultimamente, anseia por mais.

À revelia do pai — e diretor da Atlantica Records —, Ariel aceita ser uma vendedora de merchandising anónima, na digressão de uma banda promissora, cujo vocalista é Eric Reyes. Sem a peruca e a caracterização em palco, Ariel é irreconhecível até para si mesma e livre de, finalmente, existir no mundo real à sua maneira.

Pela primeira vez na vida, pode realizar todas as atividades de rapariga normal que sempre quis experimentar, por exemplo, lavar roupa, fazer amizades, andar na rua sem ninguém a chamar. Em digressão com a banda, Ariel recorda o que sempre adorou na música. Porém, quando ela e Eric se apaixonam, só o tempo dirá quando é que a verdade vem à superfície.

Inserida na coleção Obra do Destino, Zoraida Córdova reinventou a adorada história da sereia fora de água, num conto de fadas moderno para todos os que anseiam ser ouvidos.

A Rapariga Sem Tempo de Leslie Wolfe

Editora: Alma dos Livros

Sinopse: Quando Brian, o ex-marido de Kay Sharp, é acusado do homicídio da sua antiga melhor amiga, Rachel, a detetive sabe que está diante do caso mais pessoal e doloroso da sua vida. Dois dias antes, Kay recebera uma mensagem de voz de Rachel: «Eu… espero que me perdoes pelo que fiz. Por tudo. Sei que não tenho o direito, mas preciso de ti.» O sangue gelara-se-lhe nas veias; não chegou a responder à mensagem, e agora Rachel está morta. Mesmo com a pressão da sua própria equipa, que não a quer a trabalhar num caso tão pessoal, Kay decide-se a investigar, prometendo trazer justiça para Rachel. Especialmente quando descobre algo junto da mãe de Rachel que torna o caso ainda mais urgente: a neta, Holly, de apenas oito anos, está desaparecida.

Rever Comanche de Romain Renard

Editora: Edições Asa

Sinopse: Califórnia, início do século XX.

Red Dust, uma lenda inscrita no pó e no sangue do Wyoming, vive isolado do mundo, à espera do fim. Mas quando conhece a jovem Vivienne, a sua vida é virada do avesso...

Quando pensava que o seu passado tinha ficado para trás, o regresso de alguns fantasmas sedentos de vingança leva-o a voltar à estrada.

Apesar do tempo e do arrependimento, chegou o momento de um último reencontro com a mulher que nunca conseguiu esquecer: Comanche.


O Nervo Mestre de Dr. Kevin J. Tracey

Editora: Casa das Letras

Sinopse: Este livro revela o potencial revolucionário do nervo vago na regulação dos sistemas vitais do corpo e na recuperação de inúmeras patologias, sem recurso a medicamentos.

Fundamental para a saúde e a vitalidade, o nervo vago coordena funções críticas, desde a pulsação cardíaca até ao equilíbrio do apetite e da digestão. Composto por cerca de 200 mil fibras, o nervo vago envia milhares de sinais elétricos por segundo do cérebro para os órgãos vitais. Durante séculos, grande parte do seu poder passou despercebida, mas o neurocirurgião Kevin J. Tracey descobriu que o nervo vago pode reverter inflamações, equilibrar o sistema imunitário, tratar doenças crónicas e manter os órgãos em harmonia.

O Dr. Tracey mostra como a estimulação elétrica do nervo vago pode ajudar a tratar patologias complexas, como artrite reumatoide, lúpus, esclerose múltipla, diabetes, obesidade, AVC, depressão, Alzheimer e Parkinson. Além disso, apresenta histórias de pacientes que recuperaram a mobilidade e a qualidade de vida, juntamente com a evidência científica que torna essas recuperações possíveis.

Batman - Volume Quatro de Grant Morrison

Editora: Devir

Sinopse: Não é assim tão fácil matar o Batman, mas a Black Glove e o seu grupo de convidados acredita tê-lo feito. Em Batman R.I.P., por entre traições, realidade e sonho, o único a acreditar que o Batman vive é o Joker, o seu inimigo de sempre.

Uma viagem ao lado sombrio do Cavaleiro das Trevas, fantasticamente colorido e com desenho de Tony Daniel e Lee Garbett.

Coleta Batman #679 a 683.

Cure o seu Sistema Nervoso Controle a ansiedade, o burnout e os sintomas da dor crónica em cinco passos de Dra. Linnea Passaler

Editora: Pergaminho

Sinopse: A Dra. Linnea Passaler já ajudou milhares de pessoas em todo o mundo a combater os sintomas associados à desregulação do sistema nervoso, através do seu programa digital de saúde. Podem ser sintomas mentais, tais como ansiedade, burnout e falta de concentração, ou físicos, como inflamação crónica, problemas digestivos e fadiga. A medicina convencional tende a limitar-se ao tratamento de sintomas, sem procurar a causa subjacente e sistémica à diversidade de condições debilitantes com que as pessoas vivem hoje em dia. Mas a verdade é que os sintomas estão interligados e apontam para uma desregulação fundamental a nível do sistema nervoso. Passando de uma abordagem de tratamento reativo a uma cura proativa, a Dra. Passaler oferece-lhe um sistema de cura completo e integrado que lhe permitirá sentir-se melhor de forma mais sustentada e duradoura.

Com base nas mais recentes descobertas na área da Neurobiologia, do stresse crónico e do trauma, este livro é o guia de que precisa para customizar o seu plano de cura, através de um método abrangente, em apenas cinco passos, que chegará à raiz dos seus sintomas, restaurando a sua saúde física, cognitiva e emocional.

Todos os Anjos do Inferno de Miriam Mosquera

Editora: Secret Society

Sinopse: Carmen só pensa em vingar-se…

Até conhecer um demónio que muda tudo.

Num mundo obscuro em que Lúcifer e os senhores do Inferno derrotaram os anjos e subjugaram os humanos, Carmen e a sua família escondem um terrível segredo: possuem dons que lhes permitem lutar contra estes demónios.

Será que os dons foram uma dádiva dos anjos? Poderá Carmen usar as suas graças para se vingar de Yud, o demónio que assassinou os seus pais?

Com a ajuda de um demónio arrependido, por quem se sente irremediavelmente atraída, Carmen terá de salvar a sua família, aprisionada por Lúcifer, descobrir o alcance do seu próprio poder e revelar o misterioso segredo que o rei do Inferno esconde.


Duas Raparigas Nuas de Luz

Editora: Edições Asa

Sinopse: Um século de história visto através de uma pintura.

Tudo começa em 1919, numa floresta nos arredores de Berlim. Otto Mueller pinta Duas Mulheres Nuas. Do ateliê do artista às paredes do escritório do seu primeiro proprietário, a pintura observa a vida quotidiana antes de ser arrastada pelas atribulações deste período negro: a chegada de Hitler ao poder, o anti-semitismo estatal, a arte moderna descrita como degenerada pelos nazis, a desapropriação de famílias judias, exposições, vendas, incêndios... Ator passivo num mundo além dele, Deux Filles Nues é um sobrevivente.

Fruto de uma investigação liderada por Luz, esta novela gráfica e histórica convida-nos a estar extremamente vigilantes face a todas as formas de censura política e cultural.

Partida Departure(s) de Julian Barnes

Editora: Quetzal Editores

Sinopse: Partindo da história de um casal de namorados que se reencontrou quarenta anos depois da separação e que decide tentar «a última possibilidade de ser feliz», Julian Barnes embarca numa deambulação sobre a memória, a doença, a velhice — e, inevitavelmente, a morte.

Barnes não perdeu a leveza, a inteligência aguda nem o sentido de humor neste balanço de vida. E adverte: ao contrário do que a religião e os filmes americanos prometem, a vida é (na melhor das hipóteses) «uma comédia ligeira com um final triste».

Mais do que em qualquer outro dos seus livros, o autor conversa com os leitores, sentados lado a lado numa esplanada, comentando as muitas e variadas expressões da vida. E despede-se deles.

Envolto em grande secretismo até à data de publicação, no octogésimo aniversário de Julian Barnes, Partida é, nas palavras do autor, «a minha partida oficial, a minha última conversa convosco».

Rosa Acorrentada de Julie Soto

Editora: Desrotina

Sinopse: A guerra terminou, as forças sombrias venceram e o herói destinado a salvá-los… está morto.

A profecia mentiu. Eles deviam ter vencido esta guerra. Em vez disso, Briony Rosewood — destruída e tomada pelo luto — assiste ao momento em que o irmão é morto, o reino cai e o seu lar é tomado pelo inimigo. Evermore já não existe… e Briony é vendida num leilão, valendo apenas pela magia extraordinária que possui.

Mas a derrota não é tão dolorosa quanto ser vendida a Toven, herdeiro da poderosa e astuta família Hearst — alguém que Briony conhece demasiado bem, graças aos anos de provocações cruéis que aguentou na escola. Agora, Toven tornou-se um homem impossível de ignorar: de cabelo prateado e uma beleza tão injusta quanto desarmante. E, embora Toven seja indiscutivelmente o seu inimigo, é também outra coisa. Algo inesperado.

Num mundo onde a magia pode esmagar corações e até os pensamentos podem ser roubados, o amor não é uma possibilidade. Não para Briony. Uma rebelião secreta está a nascer, e ela precisa de encontrar forma de fugir da sua prisão e juntar-se a ela. Mas, quanto mais tempo passa na casa dos Hearst, mais percebe que Toven guarda segredos — e talvez a única faísca de esperança que lhe resta.

Porque mesmo na escuridão mais profunda, há flores que aprendem a desabrochar. E algumas correntes… podem ser quebradas.

Ela perdeu o reino. Ele trouxe a guerra. Juntos tornaram-se lendários.

A Espada de Kaigen Uma história de guerra teonita de ML Wang

Editora: Edições Asa

Sinopse: No sopé de uma montanha, nos confins do Império Kaigenês, vivem os guerreiros mais poderosos do mundo — super-humanos capazes de elevar o mar e brandir lâminas de gelo.

Durante centenas de anos, os combatentes da Península de Kusanagi protegeram as fronteiras do Império, mantendo os inimigos afastados e conquistando o seu gelado pedaço de terra chamado de A Espada de Kaigen.

Mamoru, de catorze anos, nasceu na lendária família Matsuda de Kusanagi e sempre soube qual era o seu destino: dominar as técnicas de combate da sua linhagem e defender a sua pátria. Mas quando um forasteiro chega e revela a verdade por detrás da alegada era de paz de Kaigen, Mamoru percebe que talvez não lhe reste muito tempo para se tornar o guerreiro que sempre foi treinado para ser. Pior ainda — o império que jurou proteger pode assentar sobre séculos de mentiras.

Misaki convenceu-se de que tinha deixado para trás as paixões da juventude quando casou com um membro da casa Matsuda. Determinada a ser uma boa esposa e mãe, escondeu a sua espada — e com ela, tudo o que fazia parte da sua vida passada, noutro país, noutra pele. Mas agora, com um filho a fazer perguntas sobre o mundo exterior, a ameaça de uma invasão prestes a atravessar o mar e um marido frio que a afasta cada vez mais, Misaki sente a guerreira dentro de si a despertar, pronta para lutar novamente.

Quando os ventos da guerra finalmente chegarem à península, terá a família Matsuda força suficiente para defender o império? Ou acabarão por se destruir… antes que o verdadeiro inimigo pise as suas costas?

Querida Debbie de Freida McFadden

Editora: Alma dos Livros

Sinopse: Debbie Mullen está à beira de um colapso. Durante anos, dedicou-se a partilhar os seus conselhos na coluna Querida Debbie, um espaço onde as esposas de Nova Inglaterra procuravam apoio, empatia e orientação. Ao longo do tempo, respondeu a histórias de incontáveis mulheres ignoradas, humilhadas, ou até maltratadas pelos maridos e pela família, e sempre fez tudo para as ajudar a encontrar o melhor caminho. Até agora.

Ultimamente, a vida de Debbie parece estar a desmoronar-se. Foi despedida. As filhas adolescentes estão a comportar-se de forma inquietante. E, graças à aplicação de partilha de localização que instalou no telemóvel do marido, percebeu que ele esconde um segredo. Mas, por vezes, tudo se torna demasiado... e Debbie está cansada de ser sempre a compreensiva, a sensata, a responsável, a razoável, e decide que chegou, finalmente, a altura de seguir os seus próprios conselhos... e ajustar contas com todos aqueles que merecem receber a paga por tudo o que fizeram. Com juros.

A Mitologia Grega de A a Z de Luc Ferry

Editora: Editora Guerra & Paz

Sinopse: Em A Mitologia Grega de A a Z, Luc Ferry responde a essa luminosa e irrevogável questão: por que razão falam, ainda, os mitos antigos às nossas almas modernas?

O «calcanhar de Aquiles».

A «maçã da discórdia».

«Acertar no jackpot».

Narciso.

Oceano.

Sereia.

Quimera.

Tufão.

Medusa.

Harpa.

Fúria.

O legado da mitologia grega habita, sem quase nos darmos conta, a linguagem de hoje; a esse fascinante universo devemos inúmeras expressões e palavras esplêndidas, mas não só.

Mais do que histórias, os mitos moldaram a filosofia, a arte e a civilização ocidental. A partir das aventuras de Ulisses, Zeus, Atena, Jasão, Hércules e Afrodite, podemos extrair uma miríade de lições de vida e de sabedoria que, não por acaso, perduraram ao longo dos séculos.

cardapio.pt @ 13-1-2026 08:46:00


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